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Liebe Eltern, jedes vierte Kind in Europa ist zu dick! Neben falscher Ernährung zählt vor allem der Mangel an Bewegung, zu den häufigsten Ursachen, dass unsere Kinder und Teenager immer dicker werden. Wo liegt eigentlich das Problem? Kinder haben ja von Natur aus einen natürlichen Bewegungsdrang und Kinder kommen auch nicht dick zur Welt. Allerdings brauchen Kinder und Jugendliche aber Vorbilder, Erwachsene die ihnen zeigen was gut und schlecht ist. In jeder Lebenslage wird unseren Kindern genau vorgelebt was gut und böse ist, was sie dürfen und was nicht. Beim Thema Essen jedoch scheinen wir gänzlich zu versagen. Das heißt, Sie als Elternteil oder ja sogar Sie als Großelternteil, sollten ihren Kindern ein gesundes und vitales Leben vorleben. Das beinhaltet gesundes Essen und ausreichende Bewegung. Unsere Kinder können nur dann gesunde Erwachsene werden, wenn wir ihnen das auch zeigen. Das ist sogar unsere Pflicht. Bauen Sie selbst Bewegung in ihren Alltag ein und essen Sie gesunde Lebensmittel. Dann schadet auch hin und wieder, eine kleine Belohnung die das Leben versüßt nicht. Folgen Sie mir durch mein Buch, das sich mit genau diesem Thema beschäftigt und nehmen Sie wichtige Tipps und Ratschläge mit auf ihren Weg. Für eine gesunde Zukunft und ein Wohlbefinden unsere Kinder bis ins hohe Alter. |
